EMDR ist eine Traumatherapie-Methode die zum Verarbeiten von Traumata und deren Folgen eingesetzt wird. Sie hat sich mittlerweile auch gegen Schmerzen, Ängste, Allergien,  Panikattacken und Prüfungsängste bewährt, was ich durch meiner Erfahrung in der Praxis nur bestätigen kann.

EMDR bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Aufarbeitung durch Augenbewegungen) und wurde durch Veröffentlichungen von Francine Shapiro 1989 bekannt.

Was passiert genau ?

Sehr vereinfacht: Indem der Klient mit den Augen einer Rechts-links-Bewegung der Hand des Therapeuten folgt, oder sich auf ein Rechts-links-Klopfen an Knie oder Schulter konzentriert, wird das Gehirn bilateral stimuliert. Dadurch werden mehrere Hirnregionen aktiviert die einen Prozess der „schnellen Verarbeitung“ von gespeicherten Informationen und Emotionen ermöglicht.

Für Interessierte empfehle ich folgende Links:

http://emdr-nlp.de/emdr-behandlung/

http://www.emdria.de/emdr/was-ist-emdr/