Essen ist etwas Schönes. Manchmal ist es aber sinnvoll, die Ernährung etwas umzustellen, um den Körper (auch den Geist) zu entlasten. Dafür ist es wichtig ein individuelles Konzept zu erarbeiten.

Mit einer Einhandrute teste ich alle gängigen Nahrungsmittel aus, mit der Fragestellung: „Was tut Ihnen gut, und was nicht?“ , häufige Symptome hierfür können sein: Blähungen, Verstopfung, Durchfälle, Gewicht Zu/-Abnahme, Wassereinlagerungen, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Nervosität,... .

Das erarbeitete Konzept kann nur als Ergänzung zur Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers verstanden werden.